瓦版

更年期症状（後編）

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前編のまとめ

女性は50才前後になると卵巣での女性ホルモン「エストロゲン」がだんだん作られなくなります。

脳にある視床下部からは「もっとエストロゲンを作りなさい！」と刺激ホルモンを出しますが、卵巣からはエストロゲンがあまり出ず、ついに視床下部はパニックを起こします。

そして、まわりのホルモン系や自律神経にまで影響を及ぼし、様々な更年期症状といわれるトラブルが出てくるのです。

更年期症状を軽くする方法

自分でエストロゲンが作れなくなったので、外から補ってあげれば、視床下部は自分の指令で増えたと思い、パニックをおさめます。

更年期症状も落ち着いてくるというわけです。
これがホルモン補充療法です。

外からホルモンを入れるので、リスクもあると言われています。

しかし最近は改善が進み、ほとんど問題ないと言われていますが、乳ガンや血栓症の発症はゼロではありません。
乳房のハリや痛み、吐き気など一時的な副作用も見られることがあります。
お医者様にもしっかり相談してから決めましょう。

ホルモン療法はこわいという方に、『エクオール』という選択肢があります。
『エクオール』とは…… 大豆に含まれるイソフラボンが腸内細菌の働きで変化して作られるものですが、エストロゲンと似た働きをする為、視床下部は勘違いして、パニックをおさめてくれるのです。

ホットフラッシュや、イライラ・憂うつなどの更年期症状が軽くなるだけでなく、骨粗鬆症の予防や肌の若返りにも役立つそうです！

大豆由来ですので、副作用もほとんどないのですが、効果はエストロゲンの 1/1000 ～1/2000 と弱いため、効き目が見えるのに3ヶ月以上必要と言われています。

さて、エクオールは大豆イソフラボンから腸内で作られると書きましたが、実際にエクオールを作れる人は日本人の場合、約50%だそうです。

更年期症状で悩んでいる人には大豆を食べているのに、エクオールが作られていない可能性があるのです。
現在、エクオールはサプリとして数社から発売されています。それをお試しになってはどうでしょうか。

漢方薬の服用も、かなり効果をあげます。
ただ、この漢方薬を使えば、全ての更年期症状に効く！というものではありません。

▶ その方の困っておられる症状に合わせ、体質をみながら…漢方薬を選んでいきます。

そのためには、ご本人にいろいろお尋ねする事から始まります。ぜひ、ご本人がご来店のおうえ、ご相談ください。＜1日 300円程度が目安です。＞

ご一緒に乗りこえましょう！